デイサービスにおけるトレーニングマシンの導入は、主に高齢者の身体機能の維持・向上を目的としています。具体的な目的には以下が含まれます。
筋力の維持・向上
加齢に伴う筋力低下を防ぎ、日常生活の動作をスムーズに行えるようにするために、筋力トレーニングが行われます。
関節の柔軟性の向上
関節の可動域を広げ、転倒や怪我のリスクを減らすために、柔軟性を高める運動が取り入れられます。
バランス能力の改善
バランストレーニングによって、転倒予防や歩行の安定性を向上させることが目指されます。
心肺機能の向上
軽い有酸素運動を取り入れることで、心肺機能を強化し、全体的な体力の向上を図ります。
心理的な健康促進
身体を動かすことで、気分が向上し、抑うつや不安の軽減につながることもあります。